Дневник самоконтроля позволяет следить за самочувствием спортсмена и вести самоанализ. Дневник самоконтроля может заполняться в привязке к конкретной тренировке или на выбранную дату.

Для того чтобы заполнить дневник самоконтроля в привязке к конкретной тренировке, необходимо на карточке тренировки в разделе «Дневник самоконтроля» нажать на кнопку «Заполнить» . Данная кнопка доступна в блоках «Важное» и «Расписание».

Также дневник самоконтроля можно заполнить, зайдя в тренировку и перейдя во вкладку «Дневник». Данная информация отобразится у тренера в мобильном приложении.

Дневник самоконтроля позволяет спортсмену вносить информацию о своем физическом и психологическом состоянии:

• произвольный комментарий;

• оценка самочувствия;

• время/количество сна.

Для того чтобы заполнить дневник самоконтроля на конкретную дату, необходимо в блоке «Настройки» нажать «Дневник самоконтроля», далее нажать на красную кнопку в правом нижнем углу, выбрать показания на дату и указать дату, за которую вносится информация.

Примечание: информация, добавленная спортсменом/родителем в дневник самоконтроля будет доступна тренеру для просмотра в мобильном приложении «Мой спорт Тренер».